Sorunu sor hemen cevaplansın.
Güneş Yanıkları İçin Öneriler Nedir
Güneş Yanığı Nedir?
Yaz aylarında özellikle 11:00 ile 15:00 saatleri arasında önlem almadan güneşe maruz kalındığında cildimizde UV ışınlarının etkisiyle güneş yanıkları oluşur. Güneş yanıkları bazılarımızda sadece kızarıklığa sebep olabilirken hassas ciltler için çok daha acı verici sonuçlar doğurabilir.
Can yakmasının yanı sıra, güneş lekelerimizin oluşması da cabası. Özellikle de yüzümüzde oluşan güneş lekeleri moral bozucu olabiliyor.
Bu sebeple sadece tatile çıktığımızda değil, yaz sıcakları başlar başlamaz her gün dışarı çıkarken de cildimizi korumak için önlem almalıyız.
Güneş yanıkları için alınabilecek önlemler; Güneş kremleri kullanmak, cildimizi koruyacak bol kesim, ince ve cildi güneşe maruz bırakmayacak şekilde giyinmek, şapka ve gözlük kullanmak, belirli saatler arasında güneşe çıkmaktan kaçınmaktır.
En etkili güneş kremleri için En İyi Güneş Kremleri yazımızı okuyabilirsiniz.
Cilt hassasiyetimize bağlı olarak bazen gölgede bile güneş yanıkları oluşabiliyor. Hatta o sırada bunu fark edemiyoruz bile. eve dönüp bir duş aldığımızda ortaya çıkan tabloyu görünce iş işten çoktan geçmiş olabiliyor.
Peki güneş yanıklarına neler iyi gelir?
Hafif kızarıklıklar için güneş sonrası rahatlatıcı etkili kremleri tercih edebilirsiniz. Güneş Yanığı İçin Krem Önerileri ile cildinizi nemlendirmek sizi rahatlatacaktır. Kızarıklık hafifleyene kadar cildinizin o bölgelerini birkaç gün güneşten korumak, güneşe göstermemek de iyi olur.
Cildinizin nemlendiriciyi çok çabuk emdiğini fark ederseniz losyonu daha sık sürebilirsiniz.
Ciddi güneş yanıklarında ise durum daha sancılı elbette. Hatta su toplaması, gerginlik hissi, hareketlerde kısıtlılık gibi durumlarla karşılaştığınızda ilk yapmanız gereken soğuk suyla ıslattığınız bir havluyu o bölgeye kompreslemek. Yanık bölgeyi soğuk tutmak sizi çok rahatlatacaktır. Ancak o bölgeyi sakın direkt olarak buzla soğutmaya çalışmayın. Buz küplerinin yapısı yanık deri için hiç uygun değildir.
Su topladığını fark ettiğinizde sakın kaşımaya ya da patlatmaya çalışmayın. Zira su toplanan bölgeler patladığında güneş lekeleri oluşacaktır.
Ayrıca bol su içmek vücudunuzun kaybettiği sıvıyı yerine koymak için çok önemlidir.
Gerginliği azaltmak için yine su bazlı nemlendiriciler kullanmanız ve bunu sık sık tekrarlamanız faydalı olacaktır.
Bu sıkıntılı cilt yapısı iyileşene kadar yanık bölgenizi güneşten tamamen korumanız da çok önemli. Hassaslaşan cildiniz ve soyulma sebebiyle ortaya çıkan yeni cilt dokunuz güneş ışınlarıyla baş edemeyecek kadar narin olacaktır. Tekrar UV ışınlarına maruz kalması ciddi iltihaplı yanıklara sebebiyet verir. Bu sebeple cildinizi tamamen kapatan, bol kesim kıyafetleri tercih etmelisiniz.
İlk gerginlik ve kızarıklığı soğuk kompres ve bol su içerek atlattıktan sonra gerilen cildinizi yatıştırmak için Aloe Vera özlü jelleri tercih edebilirsiniz. Aloe Vera cilt yapısını onarıcı, besleyici ve iltihap giderici özelliğinin yanı sıra, içindeki aminoasit, vitamin ve mineraller güneş lekelerini yok edici özelliğe de sahiptir. Güneş Yanığı İçin Krem Önerileri sayfasında Aloe Vera içerikli ürünleri görebilirsiniz.
Evde yapılan hatalı uygulamalar
Çoğumuzun bildiği gibi yanığa yoğurt sürmek eski zamanlardan süre gelen popüler bir uygulamadır. Yoğurt yanığın acısını hafifletir ancak içerisinde bulunan bakteriler, yanıktaki enfeksiyonu tetikleyebilir. Bu sebeple kaçınılması daha iyi olacaktır.
Bilinen bir diğer yanlış da yanığa diş macunu sürülmesidir. Diş macunu da yanıktaki hasarı ve enfeksiyon riskini arttırır. Yüzeysel yanıklarda hiçbir yararı olmadığı gibi, derin yanıklarda durumu daha da ciddi hale getirebilir.
İyileşmenin son aşaması olan soyulma evresi kaşıntılı bir süreçtir. Soyulmaya başlayan ölü deri can sıkıcı olabilir. Ancak yapmamanız gereken şey onu soymaya çalışmak. Bunun yerine duşta fazla sert olmayan bir lifle o bölgeyi dairesel hareketlerle ovalamak sizi rahatlatacaktır.
Tarih: 2022-06-16 10:21:54 Kategori: Sağlık
Kitaptan sorunu tarat hemen cevaplansın.